Zdrowie

Zmiany czasu nie takie zdrowe. Jak sobie radzić?

W nocy z 28 na 29 marca zmienimy czas na letni, cofając zegary o godzinę. Jesienią przesuniemy je do przodu. Okazuje się jednak, że dwukrotna zmiana czasu rocznie ma negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jak się przed nimi chronić, opowiada prof. Irena Iskra-Golec, psycholog z Uniwersytetu SWPS...