Zimowe przesilenie. Jak sobie z nim poradzić?
Zimowe przesilenie przypada na najkrótszy dzień w roku, czyli 21 grudnia. Zwłaszcza w pandemii nie jest to łatwy czas do przetrwania. Jak sobie poradzić z zimowym przesileniem?...
Zimowe przesilenie przypada na najkrótszy dzień w roku, czyli 21 grudnia. Zwłaszcza w pandemii nie jest to łatwy czas do przetrwania. Jak sobie poradzić z zimowym przesileniem?...
Boże Narodzenie 2020 będzie wyjątkowe. Pandemia sprawiła, że mierzymy się z nową rzeczywistością nie tylko na co dzień, ale i od święta. Czy Boże Narodzenie powinniśmy spędzić w dresie? Jak ubrać się w święta podpowiedziała nam stylistka Magda Kaliszczak-Malicka....
Nad związkiem należy pracować cały czas. To, że wydaje nam się, że między nami wszystko gra, nie oznacza, że może być jeszcze lepiej! Oto 4 zwyczaje, które scalą Twój związek....
Jak zwolnić tempo w życiu? Większość z nas aktywnie działa: pilnuje terminów, pracuje, rozwija się zawodowo, stara się znaleźć czas na pasję. Jasne, że nie możesz lekceważyć obowiązków. Ale jesteś w stanie znaleźć w życiu momenty, w których nie musimy się spieszyć. Wrzuć na...
Jak być bardziej pewną siebie? Kobiety (mężczyźni także) wciąż cechują się zbyt małą pewnością siebie. Mamy dla Was 10 prostych rad, które pomogą Wam zbudować poczucie własnej wartości....
„Plotki to gorsza plaga niż koronawirus”. Te słowa samego Papieża Franciszka wzbudziły kontrowersje na całym świecie. Czy słusznie? Ile zła może wyrządzić plotka? Przeczytaj też, jak się przed nimi chronić....
Przemoc domowa to problem, który znacznie nasilił się w obecnej sytuacji, kiedy jesteśmy na kwarantannie lub podczas lockdownu. Jest jednak sposób, żeby uwolnić się z tego koszmaru....
To już, zaczyna się! Jesienne i zimowe miesiące, a wraz z nimi znacznie mniej słońca, dużo więcej wiatru i opadów. Częściej łapiemy dołki i notujemy spadki dobrego humoru. Jak mimo braku słońca na dać się chandrze jesienno-zimowej?...
Jak być bardziej produktywnym? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Recepta wydaje się prosta. Jeśli chcesz odnosić sukcesy, robić karierę i pracować efektywnie, zadbaj o to, aby być bardziej produktywną. Tylko co tak naprawdę oznacza? I z jakim ryzykiem się wiąże?...