Styl życia

8 rzeczy, których musisz spróbować siedząc sama w domu

HOMING to słowo, które robi zawrotną karierę, szczególnie w tym roku, za sprawą przymusowej niestety izolacji, związanej z epidemią. Ale tak naprawdę spędzanie czasu w domowym zaciszu oznacza liczne korzyści i plusy. Niech żyje HOMING!...

Styl życia

Jak kreatywnie spędzić czas w domu?

Jak kreatywnie spędzić czas w domu z najbliższymi? To bywa przyjemnością, ale i wyzwaniem: pobyt w domu z rodziną (szczególnie dłuższy!). Zgromadzeni na jednym kawałku przestrzeni, sprawmy, aby ten czas był niebanalny, a może nawet wyjątkowy....

Relacje

Jak uwolnić się od przemocy domowej?

Przemoc domowa to problem, który znacznie nasilił się w obecnej sytuacji, kiedy jesteśmy na kwarantannie lub podczas lockdownu. Jest jednak sposób, żeby uwolnić się z tego koszmaru....

Rozwój osobisty

Opanuj emocje w czasach... izolacji

Pandemia, która dotknęła świat, zmusiła nas do „czasowej” samotności. Zostaliśmy uwięzieni w domach, w miastach, w krajach. Część osób sięga po używki, inni wchodzą w konflikty i mają depresję. Nie wszyscy sobie radzą z izolacją, a przecież ta umiejętność może się przydać....

Kariera

Praca zdalna – działaj mądrze, nie ciężko

Praca zdalna sprawdziła się w większości firm podczas lockdownu. Pracy online towarzyszy powiedzenie: „Działaj mądrze, nie ciężko”. To hasło lepiej brzmi po angielsku. Czyli: WORK SMART, NOT HARD. Odpowiedź na czasy, w których kilkunastogodzinny dzień pracy powinien zmuszać do refleksji,...

Relacje

Przyjaźń na trudne czasy

Im częściej nam się nie wiedzie, im silniej wzrasta poczucie zagrożenia, tym bardziej potrzebujemy przyjaciół. Naukowcy uważają, że to oni mogą pełnić role naszych terapeutów. Ostatnio potrzebujemy ich jeszcze bardziej. Przyjaciół!...