Jak przetrwać bez słońca

10 rad jak przetrwać bez słońca i nie zwariować

To już, zaczyna się! Jesienne i zimowe miesiące, a wraz z nimi znacznie mniej słońca, dużo więcej wiatru i opadów. Częściej łapiemy dołki i notujemy spadki dobrego humoru. Jak mimo braku słońca na dać się chandrze jesienno-zimowej?...

FOMO - uzależnienie od telefonu

FOMO. Czym jest nowa choroba internautów?

Czy Twój smartfon jest naładowany? Jak z zasięgiem, wszystko OK? A co się stanie, jeśli wyciszysz telefon? Ile wiadomości i powiadomień Cię ominie? Jeśli te pytania brzmią znajomo, możesz mieć problem ze zjawiskiem nazywanym FOMO....

Protesty po nowelizacji ustawy aborcyjnej w Polsce

Zakaz aborcji w Polsce. Co oznacza decyzja TK?

Zakaz aborcji w Polsce wywołał falę protestów i komentarzy zagranicznych mediów. Trybunał Konstytucyjny wprowadza kontrowersyjną nowelizację do ustawy o aborcji. Co ona oznacza?...

Czerp z natury jak najwięcej

Witamina N jak… natura! Czerpmy z niej jak najwięcej

Szczególnie po długiej i uciążliwej izolacji doceniamy każdą chwilę, kiedy możemy wyjść na zewnątrz. Wiosna i lato to czas, kiedy natura sprzyja długim spacerom, uprawianiu sportów, przebywaniu na łonie natury. Świeże powietrze, dobra kondycja to niewątpliwe plusy sytuacji. A jakie korzyści...

Photo by Dylan Gillis on Unsplash

Cyfrowe choroby zakaźne – co to jest?

Internetowy świat bywa naszym dobrodziejstwem, ale i przekleństwem. Od początku pandemii jesteśmy w nim jeszcze częściej niż kiedyś. Na jakie „cyfrowe choroby” możemy zapaść? Czym się objawiają? ...

Ciałopozytywność

Ciałopozytywność, czyli poczuj i zaakceptuj swoje ciało

Ciałopozytywność to nurt znany na świecie jako body positive, który pozwala zaakceptować siebie, ale wcale nie wyklucza pracy nad sobą. Nawet jeśli poddasz się operacji plastycznej, twoja relacja z ciałem może być OK. Po prostu wiesz, która konkretna część najbardziej cię drażni i ją...