Fot. Jonana Przybyła, arch. prywatne

Terapia w środku instrumentu. Co to jest sonora?

- Kiedy weszłam do środka instrumentu i poczułam dźwięki oraz wibracje, uznałam to za doświadczenie magiczne. Postanowiłam mieć sonorę i pomagać dzięki niej innym. Nie ma w tym żadnego biznesplanu, to tylko i aż misja życiowa- mówi Joanna Przybyła, terapeutka dźwiękiem, ekspertka relaksacji,...

Fot. Unsplash

Wyśpij się, zrób listę wartości, medytuj. Poznaj moc uzdrawiania

Kilka lat temu mój tata miał kamienie w woreczku żółciowym, wyznaczono termin operacji. W tym czasie moja mama zaczęła proces jego uzdrawiania. Odpowiednia dieta, medytacja, praca z energią. Trzy dni przed operacją USG nie wykazało kamieni- mówi dr Iliana Ramirez, ekspertka ds. medytacji i...

Fot. Unsplash

Dziecko u dentysty. Jak je przygotować do wizyty?

Pierwsze wizyty dziecka u dentysty budzą stres przede wszystkim w… rodzicach i opiekunach. Czasem popełniają oni błędy, przez które mali pacjenci latami boją się gabinetu lekarskiego. Jak tego uniknąć? Stomatolog Tomasz Kupryś z kliniki Warsaw Dental Center rozwiewa wątpliwości i daje...

Unsplash

Lepiej zapobiegać: dla zdrowia i portfela. Jak dbać o zęby?

- Przybywa pacjentów zestresowanych, niepewnych przyszłości. Za tym idzie szereg problemów, jak bruksizm, zaciskanie i ścieranie zębów - mówi nasz ekspert, Tomasz Kupryś, stomatolog- protetyk z kliniki Warsaw Dental Center. U nas obala mity, związane z higieną jamy ustnej. I radzi, jak dbać...

Jak nie przejeść się w święta? Psychodietetyk Monika Kurdej odpowiada!

Spróbuj nie najeść się w święta! Rady psychodietetyk

Boże Narodzenie kojarzy nam się z choinką, prezentami, kolędami, świętym Mikołajem, spotkaniem z rodziną i... jedzeniem. Czy to możliwe, żeby nie przejeść się w święta? Psychodietetyk Monika Kurdej zdradziła nam, jak to zrobić!...

Trendy w odżywianiu na 2021

Trendy żywieniowe na rok 2021 – zdrowie na pierwszym miejscu

Pandemia koronawirusa spowodowała istotne zmiany w naszym życiu, dlatego trendy żywieniowe na rok 2021 są silnie zakorzenione w aktualnej sytuacji. W przyszłym sezonie jedzenie ma przede wszystkim wspomagać zdrowie i być dobre dla środowiska – na topie będzie domowe gotowanie, klimatarianizm...

Produkty higieniczne dla kobiet darmowe w Szkocji.

Produkty higieniczne dla kobiet za darmo w Szkocji!

Szkocja wprowadza rewolucyjne rozwiązanie. Produkty higieniczne dla kobiet mają być tam dostępne za darmo! To pierwszy kraj, który zdecydował się na taki krok. Czy możemy spodziewać się podobnych działań w innych państwach?...