Orina Krajewska: Afirmujemy, ale bez presji!
- Aktorstwo daje mi o wiele więcej radości, odkąd odpuściłam zbyt duże ambicje i wewnętrzną presję, związaną z odniesieniem sukcesu za wszelką cenę. Robię to, bo chcę i lubię, a nie bo muszę- opowiada Orina Krajewska, aktorka znana m.in. z seriali „Barwy szczęścia”, „Nad Rozlewiskiem”...
Aida: Zwiewam w świat bajki!
Wizjonerka, autorka piosenek, Ormianka mieszkająca w Polsce od wielu lat. Aida Kosojan- Przybysz właśnie dziś, 1 czerwca, w Dzień Dziecka, ma premierę płyty dla dzieci, „Zgadnij co to za zwierzę”. Razem z nią wspominamy dzieciństwo, opowiadamy o jej misji Planeta Ziemia i nucimy bajkowe...
Trzy baby na pokładzie. O tym, jak córka, mama i babcia ocaliły… kino!
Córka Patrycja, mama Dagmara i babcia Urszula. Trzy pokolenia kobiet, które prowadzą w Jastarni kino „Żeglarz”. Ostatnie kino na Półwyspie Helskim, które należy do ich rodziny od 30 lat! Właśnie w ten weekend, 28 maja, zaczynają kolejny sezon. Opowieść o nich mogłaby posłużyć za...
Wanda Grabowska: Nie oszukam przeznaczenia! Taniec i rozwój
Była aktorką, pracowała w korporacjach, mierzyła się z trudnościami. Dziś jest silniejsza niż kiedykolwiek, pewna swojej drogi. Poprzez taniec latynoski, czyli bachatę sensual, uczy kobiety oraz mężczyzn akceptacji, pomaga poprawić kondycję ciała oraz życia. Instruktorka Wanda Grabowska...
Arek Kłusowski: (nie) idealny syn?
- Wszyscy chcą mieć wokół siebie ludzi o określonym schemacie. A ja akurat bombarduję takie zasady. To moje życie i nikomu nic do tego, jak je sobie skonsumuję- mówi Arek Kłusowski, wokalista, autor piosenek, nazywany męską odpowiedzią na Darię Zawiałow. Twórca przebojów Dody, Julii...
Masz prawo być niegrzeczna! Jak wychować córkę?
- Jak być sobą, kiedy ktoś ciągle mówi ci, jaka masz być? To podstawowy błąd, jaki popełniamy, wychowując dziewczynki. Dajemy nakazy: ubierz się na różowo i baw lalkami! - mówi Zuzanna Butryn, psycholożka z warszawskiego Centrum Psychoterapii SENSE. Na co zwrócić uwagę i jakich błędów...
Meghan Markle: aktorka, celebrytka i… księżna
Budzi ciekawość i kontrowersje, od kiedy kilka lat temu książę Harry zaczął się z nią spotykać. Potem były: wspaniały ślub, narodziny syna Archiego, szokujące opuszczenie monarchii brytyjskiej i wyprowadzka do USA oraz sensacyjny wywiad z Oprah Winfrey. Niezły bilans jak na tak krótki...
Dlaczego warto trenować mindfulness?
Ostatnio to właśnie trening uważności robi zawrotną karierę w Polsce i na całym świecie. Szczególnie doceniliśmy jego zalety w pandemii, kiedy coraz trudniej jest coś zaplanować i zrealizować. Czym więc jest mindfulness, jakie korzyści przynosi i jak się za to zabrać?...
Celeste Barber, królowa Instagrama: najbardziej (nie)zwykła na świecie!
Dzisiaj, 6 maja, Celeste Barber kończy 39 lat. Kim jest jedna z najsłynniejszych na świecie influencerek, gwiazda Instagrama? Na co dzień szczęśliwa żona i mama, z wykształcenia aktorka. Parodystka codzienności, która robi dla kobiet więcej niż niejeden mówca motywacyjny. Celeste stała...
Nowy modny rytuał: Shinrin Yoku, czyli kąpiel leśna
Tajemniczo brzmiące Shinrin- yoku oznacza „kąpiel leśną”, czyli przebywanie wśród drzew. Chodzi o to, aby uczynić z tego rytuał, używając co najmniej czterech zmysłów. Dopiero wtedy terapia zadziała: poprawi humor, zredukuje stres, obniży ciśnienie. Jak najlepiej praktykować Shinrin-...
Jak spędzić majówkę? 3 fajne sposoby
Przed nami jeden z ulubionych weekendów Polaków: wielka majówka. Pierwsze trzy dni tego miesiąca kojarzą nam się z początkiem sezonu letniego, grillowego, rozrywkowego. Ale w tym roku wiele aktywności stało się niemożliwych. Mamy dla Ciebie trzy propozycje, jak możesz spędzić ten czas,...
