Fot. Unsplash

Jak nie wpaść w Insta- depresję?

- Na Instagramie obserwujemy „idealne” życie innych osób, więc natychmiast porównujemy je do naszego. Oczywiście, zwykle na niekorzyść. Przeglądanie pięknych, przefiltrowanych zdjęć w sieci wywołuje zwątpienie, onieśmielenie, poczucie niższości- ostrzega Katarzyna Kucewicz, psycholożka,...

Fot. Unsplash

Trudne decyzje finansowe. Zrób sobie prezent!

Czy gdyby dobre polisy chroniące życie były za darmo, to ubezpieczyłabyś się od razu? Prawdopodobnie Twoja odpowiedź brzmi: „Tak”. Ale kiedy słyszysz, że warto na ten cel przeznaczyć 2 zł lub 5 zł dziennie, mówisz agentowi: „Muszę się zastanowić”. Pytanie brzmi: nad czym konkretnie?...

Fot. Unsplash

Zadbaj o urodę. To nie próżność, to szansa na… szczęście!

- Często salon kosmetyczny jest jedynym miejscem, gdzie kobieta słyszy komplementy lub dobre słowo! A świetny wygląd pozwala nam zdobywać stanowiska, zawiązywać znajomości biznesowe oraz związki- przekonuje Żaneta Stanisławska, politolog, pedagog, szkoleniowiec, członkini Polskiego Towarzystwa...

Fot. Unsplash

6 lekcji na nowe życie. Czego nauczył nas 2020 rok?

Pierwsza zasada obowiązująca w nowym, 2021 roku? Nie rozmawiaj o poprzednim, radzi amerykańska gwiazda dziennikarstwa, Oprah Winfrey. Ale my namawiamy Cię do tego, aby spoglądając wstecz, wyciągnąć mądre lekcje na przyszłość. Czego nauczył nas ten trudny i nieprzewidywalny 2020 rok?...

Fot. Unsplash

Odważ się być blond!

Czy wiecie, że to nie tylko kolor włosów, ale też postawa, sposób życia, inspiracja, zabawa stylem, uśmiech? I nie chodzi tu o krzywdzące stereotypy oraz nieśmieszne żarty. Na szczęście na świecie jest miejsce dla wszystkich, także dla brunetek i rudowłosych. Ale to blond wciąż wywołuje...

Jakie auto dla kobiety?

Auto dla kobiety. Jakie wybrać?

Kobiece auto - czyli jakie? Czy kobiety naprawdę potrzebują niedużych samochodów? Jakie auto dla kobiety? O tym opowiedziała nam Anna Nazarowicz, autorka bloga Panie wiozą panów....

123RF

Jak ubrać się w Święta Bożego Narodzenia?

Boże Narodzenie 2020 będzie wyjątkowe. Pandemia sprawiła, że mierzymy się z nową rzeczywistością nie tylko na co dzień, ale i od święta. Czy Boże Narodzenie powinniśmy spędzić w dresie? Jak ubrać się w święta podpowiedziała nam stylistka Magda Kaliszczak-Malicka....

instagram.com/hanna_lis

5 pytań do… Hanny Lis

Dziennikarka telewizyjna i prezenterka, fanka kuchni oraz włoskiego dolce vita, w ogniu pięciu wcale niełatwych pytań....

Jak poczuć magię świąt?

Jak wyczarować świąteczny nastrój w domu?

Świąteczny nastrój w domu sprawia, że okres bożonarodzeniowy staje się dla nas wyjątkowy. W tym roku wyjątkowo bardziej potrzebujemy poczuć magię świąt. Oto proste sposoby na świąteczny nastrój w domu....

"Chodźmy w noc", reż. Kamila Tarabura

Rzeczywistość daje w twarz, czyli problemy nastolatek

Depresja, samotność, przełamywanie granic w seksualności. O szczególnie trudnych problemach nastolatek opowiada Kamila Tarabura, reżyserka filmu krótkometrażowego „Chodźmy w noc”. Na Warszawskim Festiwalu Filmowym obraz zdobył nagrodę dla Najlepszego Krótkometrażowego Filmu Aktorskiego,...

5 pytań do... Ewy Chodakowskiej

5 pytań do… Ewy Chodakowskiej

Na pięć niecodziennych pytań odpowiada nam jedna z najlepszych w Polsce trenerek ciała i duszy, ekspertka od ostrych treningów i zdrowego odżywiania. Urodzona optymistka....

Projekt bez tytułu (3)

Nowa Era wspiera domy samotnych matek

Era Nowych Kobiet wystartowała ze świąteczną akcją: Nowa Era wspiera domy samotnych matek, w ramach której wesprzemy 13 takich placówek w całej Polsce. Ty też możesz przyłączyć się do akcji! Sprawdź, jak....

Radykalne wybaczanie

Radykalne wybaczanie oczyści umysł i ciało

Radykalne wybaczanie - co to jest i czym różni się od zwykłego wybaczania? O tej trudnej sztuce opowiedziała nam Marta Wyszyńska-Ładniak - certyfikowana trener zarejestrowana w Instytucie Tippinga w Polsce....

Jak wybrać perfumy dla kobiety?

Jak wybrać zapach dla kobiety?

Czy wiecie, że w pandemii wzrosła liczba kobiet, w tym singielek, które wybierają zapachy luksusowe? To oznacza, że coraz częściej chcemy pięknie pachnieć dla siebie samych. Nawet siedząc w domu, w dresie. Jak wybrać dla siebie perfumy i jak one mogą zmienić życie, opowiada Nina Kowalewska-Motlik,...

123RF

4 zwyczaje, które scalą Twój związek!

Nad związkiem należy pracować cały czas. To, że wydaje nam się, że między nami wszystko gra, nie oznacza, że może być jeszcze lepiej! Oto 4 zwyczaje, które scalą Twój związek....

Karolina z "Nie bałam się o tym rozmawiać"

In vitro - Karolina przełamuje temat tabu!

In vitro wciąż wzbudza skrajne emocje i pozostaje tematem tabu. Karolina, bohaterka "Nie bałam się o tym rozmawiać" chce mówić o tym głośno. Jaką drogę przeszła, żeby zostać mamą?...

Jak znaleźć szczęście

Jak znaleźć szczęście w życiu?

Każdy postrzega szczęście nieco inaczej, choć liczą się podobne sprawy. Bliskość, miłość, zdrowie, radość życia. Różne narody próbują znaleźć własną receptę na szczęście. Która z nich jest Twoja?...

Unsplash

Lepiej zapobiegać: dla zdrowia i portfela. Jak dbać o zęby?

- Przybywa pacjentów zestresowanych, niepewnych przyszłości. Za tym idzie szereg problemów, jak bruksizm, zaciskanie i ścieranie zębów - mówi nasz ekspert, Tomasz Kupryś, stomatolog- protetyk z kliniki Warsaw Dental Center. U nas obala mity, związane z higieną jamy ustnej. I radzi, jak dbać...