Elżbieta Polkowska, bohaterka "Nie bałam się o tym rozmawiać"
Zdrowie

Depresja znacznie częściej dotyka kobiety. Poznaj historię Eli

Depresja spotyka coraz więcej osób na świecie. Statystyki są jednak bezlitosne i dowodzą, że na depresję częściej cierpią kobiety. Przez wiele lat zmagała się z nią także Elżbieta, bohaterka książki „Nie bałam się o tym rozmawiać”....

Jak przetrwać bez słońca
Zdrowie

10 rad jak przetrwać bez słońca i nie zwariować

To już, zaczyna się! Jesienne i zimowe miesiące, a wraz z nimi znacznie mniej słońca, dużo więcej wiatru i opadów. Częściej łapiemy dołki i notujemy spadki dobrego humoru. Jak mimo braku słońca na dać się chandrze jesienno-zimowej?...

FOMO - uzależnienie od telefonu
Zdrowie

FOMO. Czym jest nowa choroba internautów?

Czy Twój smartfon jest naładowany? Jak z zasięgiem, wszystko OK? A co się stanie, jeśli wyciszysz telefon? Ile wiadomości i powiadomień Cię ominie? Jeśli te pytania brzmią znajomo, możesz mieć problem ze zjawiskiem nazywanym FOMO....

Protesty po nowelizacji ustawy aborcyjnej w Polsce
Zdrowie

Zakaz aborcji w Polsce. Co oznacza decyzja TK?

Zakaz aborcji w Polsce wywołał falę protestów i komentarzy zagranicznych mediów. Trybunał Konstytucyjny wprowadza kontrowersyjną nowelizację do ustawy o aborcji. Co ona oznacza?...

Zdrowie

8 naturalnych produktów, które wzmocnią Twoją odporność

Dzięki nim będziesz zdrowa, silna, piękna i sexy! Przed Wami 8 topowych produktów spożywczych, które pomagają na odporność. Nie ma co czekać, warto działać. Tym bardziej w czasach pandemii, gdzie odporność jest na wagę złota....

Czerp z natury jak najwięcej
Zdrowie

Witamina N jak… natura! Czerpmy z niej jak najwięcej

Szczególnie po długiej i uciążliwej izolacji doceniamy każdą chwilę, kiedy możemy wyjść na zewnątrz. Wiosna i lato to czas, kiedy natura sprzyja długim spacerom, uprawianiu sportów, przebywaniu na łonie natury. Świeże powietrze, dobra kondycja to niewątpliwe plusy sytuacji. A jakie korzyści...

Zdrowie

Cyfrowe choroby zakaźne – co to jest?

Internetowy świat bywa naszym dobrodziejstwem, ale i przekleństwem. Od początku pandemii jesteśmy w nim jeszcze częściej niż kiedyś. Na jakie „cyfrowe choroby” możemy zapaść? Czym się objawiają? ...

Zdrowie

Ciałopozytywność, czyli poczuj i zaakceptuj swoje ciało

Ciałopozytywność to nurt znany na świecie jako body positive, który pozwala zaakceptować siebie, ale wcale nie wyklucza pracy nad sobą. Nawet jeśli poddasz się operacji plastycznej, twoja relacja z ciałem może być OK. Po prostu wiesz, która konkretna część najbardziej cię drażni i ją...