Depresja. Jak ją rozpoznać? Jak z nią walczyć?
Depresja - o tej chorobie mówi się coraz głośniej, ale jednocześnie wokół niej krąży wiele mitów. Jak rozpoznać tę podstępną chorobę i jak z nią walczyć?...
Depresja - o tej chorobie mówi się coraz głośniej, ale jednocześnie wokół niej krąży wiele mitów. Jak rozpoznać tę podstępną chorobę i jak z nią walczyć?...
Depresja spotyka coraz więcej osób na świecie. Statystyki są jednak bezlitosne i dowodzą, że na depresję częściej cierpią kobiety. Przez wiele lat zmagała się z nią także Elżbieta, bohaterka książki „Nie bałam się o tym rozmawiać”....
To już, zaczyna się! Jesienne i zimowe miesiące, a wraz z nimi znacznie mniej słońca, dużo więcej wiatru i opadów. Częściej łapiemy dołki i notujemy spadki dobrego humoru. Jak mimo braku słońca na dać się chandrze jesienno-zimowej?...
Czy Twój smartfon jest naładowany? Jak z zasięgiem, wszystko OK? A co się stanie, jeśli wyciszysz telefon? Ile wiadomości i powiadomień Cię ominie? Jeśli te pytania brzmią znajomo, możesz mieć problem ze zjawiskiem nazywanym FOMO....
Zakaz aborcji w Polsce wywołał falę protestów i komentarzy zagranicznych mediów. Trybunał Konstytucyjny wprowadza kontrowersyjną nowelizację do ustawy o aborcji. Co ona oznacza?...
Dzięki nim będziesz zdrowa, silna, piękna i sexy! Przed Wami 8 topowych produktów spożywczych, które pomagają na odporność. Nie ma co czekać, warto działać. Tym bardziej w czasach pandemii, gdzie odporność jest na wagę złota....
Szczególnie po długiej i uciążliwej izolacji doceniamy każdą chwilę, kiedy możemy wyjść na zewnątrz. Wiosna i lato to czas, kiedy natura sprzyja długim spacerom, uprawianiu sportów, przebywaniu na łonie natury. Świeże powietrze, dobra kondycja to niewątpliwe plusy sytuacji. A jakie korzyści...
Internetowy świat bywa naszym dobrodziejstwem, ale i przekleństwem. Od początku pandemii jesteśmy w nim jeszcze częściej niż kiedyś. Na jakie „cyfrowe choroby” możemy zapaść? Czym się objawiają? ...
Ciałopozytywność to nurt znany na świecie jako body positive, który pozwala zaakceptować siebie, ale wcale nie wyklucza pracy nad sobą. Nawet jeśli poddasz się operacji plastycznej, twoja relacja z ciałem może być OK. Po prostu wiesz, która konkretna część najbardziej cię drażni i ją...