Styl życia

Jak nie wpaść w Insta- depresję?

- Na Instagramie obserwujemy „idealne” życie innych osób, więc natychmiast porównujemy je do naszego. Oczywiście, zwykle na niekorzyść. Przeglądanie pięknych, przefiltrowanych zdjęć w sieci wywołuje zwątpienie, onieśmielenie, poczucie niższości- ostrzega Katarzyna Kucewicz, psycholożka,...

Styl życia

Zadbaj o urodę. To nie próżność, to szansa na… szczęście!

- Często salon kosmetyczny jest jedynym miejscem, gdzie kobieta słyszy komplementy lub dobre słowo! A świetny wygląd pozwala nam zdobywać stanowiska, zawiązywać znajomości biznesowe oraz związki- przekonuje Żaneta Stanisławska, politolog, pedagog, szkoleniowiec, członkini Polskiego Towarzystwa...

Styl życia

6 lekcji na nowe życie. Czego nauczył nas 2020 rok?

Pierwsza zasada obowiązująca w nowym, 2021 roku? Nie rozmawiaj o poprzednim, radzi amerykańska gwiazda dziennikarstwa, Oprah Winfrey. Ale my namawiamy Cię do tego, aby spoglądając wstecz, wyciągnąć mądre lekcje na przyszłość. Czego nauczył nas ten trudny i nieprzewidywalny 2020 rok?...

Styl życia

Odważ się być blond!

Czy wiecie, że to nie tylko kolor włosów, ale też postawa, sposób życia, inspiracja, zabawa stylem, uśmiech? I nie chodzi tu o krzywdzące stereotypy oraz nieśmieszne żarty. Na szczęście na świecie jest miejsce dla wszystkich, także dla brunetek i rudowłosych. Ale to blond wciąż wywołuje...

Zdrowie

Lepiej zapobiegać: dla zdrowia i portfela. Jak dbać o zęby?

- Przybywa pacjentów zestresowanych, niepewnych przyszłości. Za tym idzie szereg problemów, jak bruksizm, zaciskanie i ścieranie zębów - mówi nasz ekspert, Tomasz Kupryś, stomatolog- protetyk z kliniki Warsaw Dental Center. U nas obala mity, związane z higieną jamy ustnej. I radzi, jak dbać...