Zdrowie

Zmiany czasu nie takie zdrowe. Jak sobie radzić?

W nocy z 28 na 29 marca zmienimy czas na letni, cofając zegary o godzinę. Jesienią przesuniemy je do przodu. Okazuje się jednak, że dwukrotna zmiana czasu rocznie ma negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jak się przed nimi chronić, opowiada prof. Irena Iskra-Golec, psycholog z Uniwersytetu SWPS...

Kariera

Informatyka jest kobietą. Kim są kobiety w IT?

Jak kobiety radzą sobie w świecie nowoczesnych technologii? Czemu w branży IT pracuje ich tak mało i co mogą zrobić pracodawcy, by zachęcić kobiety do obierania zawodów związanych z informatyką? Podsumowanie cyklu “Women Can Do IT”....

Styl życia

Kobieta w sieci. Jaki masz wizerunek?

Wciąż chętnie używane są tak krzywdzące określenia, jak: „stara malutka”, „z tyłu liceum, z przodu muzeum” lub nawet: „w jej wieku to nie wypada!”. Czasy się zmieniają, ale stereotypy nie chcą zniknąć. Kobiety ciągle bywają oceniane przez pryzmat wyglądu, jak dowodzą najnowsze...

Styl życia

Czego uczy nas samotność? 6 lekcji

Samotność jest nam czasem potrzebna, jak twierdzą psycholodzy. Byle tylko nie trwała za długo i nie sprawiała nam zbyt dużego bólu. Czego możemy nauczyć się dzięki samotności i dlaczego?...

Styl życia

Naczynia do picia kawy. Jakie wybrać?

Kawa uznawana jest za jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Często towarzyszy nam w ciągu całego dnia, począwszy od poranka, poprzez spotkania towarzyskie czy biznesowe, lub jako sposób na pobudzenie, kiedy czeka nas pracowity wieczór. Pijemy ją w domu, w miejscu pracy, w kawiarni...